糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタでサーモンクリーム レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥こんにゃくパスタを用意します。

2. 2

   鍋にたっぷりの水を入れ沸かします。

3. 3

   乾燥こんにゃくパスタを入れます。

4. 4

   7分ゆでます。

5. 5

   ザルに湯切りします。

6. 6

   フライパンにバターをのせて火をつけます。

7. 7

   バターが溶けたら、鮭をのせます。

8. 8

   フタをして5分ほど蒸し焼きにします。

9. 9

   鮭に軽く火が通ったらOKです。

10. 10

    玉ねぎを加え炒めます。

11. 11

    しめじを加え炒めます。

12. 12

    ほうれん草を加え炒めます。

13. 13

    生クリーム・牛乳・塩・コショウを加え混ぜ合わせます。

14. 14

    ゆでたこんにゃくパスタを加えます。

15. 15

    とろけるチーズを加えて、よく混ぜ合わせ、全体に味がなじんだら、出来上がりです！

16. 16

    器に盛り付け、美味しくお召し上がり下さい！

17. 17

    こちらの料理は、ウミダスジャパンの乾燥こんにゃくパスタで作りました。
    ※ ぜひお試し下さい！

18. 18

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