鶏むね肉のケチャップソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は黄色い脂を取り除き一口大に切る。塩、こしょうで下味をつける。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を両面焼く。

3. 3

   8割位火が通ったら、〇を加え3分程炒める。

4. 4

   皿に盛り付けパセリをかけて完成。