ハムとキャベツとパプリカともやしの焼きそば レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 麺を800Wのレンジで2分半程加熱。
- 2 ハム、キャベツ、パプリカは細切りにする。
-
3
フライパンにごま油(小1)を熱し、麺をほぐしながら炒める。
焼き色がついたら別皿に取り出す。 -
4
同じフライパンにごま油(小1)を熱し、キャベツ、パプリカ、もやしを炒める。
しんなりしてきたらハムを加え炒める。 - 5 具材に火が通ったら麺を戻し入れ、粉末ソースを加え味付けする。
- 6 皿に盛り付け、青海苔をかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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