ミックスビーンズとパプリカとチーズのトースト レシピ・作り方

ミックスビーンズとパプリカとチーズのトースト
  • 約10分
はじゃじゃ
はじゃじゃ
たんぱく質、ビタミン、カルシウム等栄養バランスの良いトーストです。
アマニ油で、より健康的に!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 パンにケチャップを塗る。ミックスビーンズと、1センチ角に切ったパプリカをのせる。
  2. 2 チーズをのせて、グリルでチーズが溶けるまで3分位焼く。
  3. 3 皿に盛り付けアマニ油をかけたら完成。

きっかけ

アマニ油の活用を兼ねて、あるもので作りました。

おいしくなるコツ

焼く時間は様子を見て調整して下さい。

  • レシピID:1300023698
  • 公開日:2019/09/18
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カテゴリ
食パンビタミンの多い食品の料理パプリカミックスビーンズ
関連キーワード
亜麻仁油 栄養満点 ビタミン オープンサンド
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