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【万能おかず】秋野菜のミートソース レシピ・作り方

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まま応援レシピ♡YURIKO
《万能おかずで時短!栄養士レシピ》
◎いろんな料理に使える万能おかず!
◎秋野菜たっぷり!食感が楽しいミートソース!
◎干し椎茸が旨みアップの秘密!

材料(4人分)

合びき肉
200g
れんこん
1/2個
ごぼう
1/2本
にんじん
1/2個
玉ねぎ
1/2個
干し椎茸(戻し汁はとっておくこと)
3個
にんにく
1かけ
トマト缶(カット)
1缶
[調味料A]
・しょうゆ
大さじ1
・トマトケチャップ
100ml
・コンソメ(顆粒)
小さじ2
適宜
こしょう
適宜
オリーブ油
適宜
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作り方

  1. 1
    ●にんにく、れんこん、ごぼう、にんじん、玉ねぎをみじん切り。●干し椎茸は水で戻し、みじん切りにする(戻し汁はとっておく)。※水の量の目安は干し椎茸がかぶるくらい
  2. 2
    ●大きめのフライパンまたは鍋に、オリーブ油を熱し、にんにくを入れ、ひき肉と野菜を加え炒める。
  3. 3
    ●肉に火が通ったら、トマト缶、調味料A、干し椎茸の戻し汁(全部)を加え、全体の汁気が少なくなるまで煮て、塩・こしょうで味を調える。
  4. 4
    ●保管容器に入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫に入れる。
  5. 5
    【万能おかずで時短料理♫】茄子と秋野菜のミートーソースグラタン
    レシID:1300023625

きっかけ

忙しい日にも美味しい料理が作れるように、万能おかずを作っておくと便利♫

公開日:2019/09/04

関連情報

カテゴリ
合い挽き肉ごぼうにんじんれんこん

このレシピを作ったユーザ

まま応援レシピ♡YURIKO 管理栄養士取得後、食品企画の仕事に携わる。 家庭では一児のママとして育児に奮闘中! 『仕事と育児をがんばるママの応援レシピ』を更新中★ ①おうちによくある食材を使用②誰でも作れる簡単レシピ③健康を考えた栄養にも配慮 まいにちの食卓に笑顔があふれますように*

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