かつお節の卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 容器に卵と◯を入れて白身を切るようによく混ぜる。
- 2 卵焼き器にオリーブオイルを熱し、弱火~弱めの中火にして卵液を1/3位入れる。
-
3
表面が固まり始めたらかつお節を1/3位散らして端から巻く。
残りの卵液も同様に繰り返して焼く。
-
4
火を止めて3分位おき、余熱で火を通して完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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