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わさび菜とミニトマトのサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はじゃじゃ
赤と緑で食卓が華やかに!
味付けに、レモン汁を使っているので爽やかです☆
材料(1人分)
わさび菜
小さめ2本 30g
ミニトマト
2個
亜麻仁油
小1
レモン汁
小1/4
塩
少々
ブラックペッパー
少々
作り方
1
わさび菜は一口大にちぎり、ミニトマトと一緒に皿に盛り付ける。
2
亜麻仁油、レモン汁、塩、ブラックペッパーを順にかけたら完成。
3
使用した亜麻仁油です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
近所のスーパーで、たまにしか売られていないわさび菜を買ったので。
公開日:2019/02/27
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
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味付けに、レモン汁を使っているので爽やかです☆