ごま油で焼き鮭レシピ・作り方

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約10分
300円前後

はじゃじゃ

ごま油を使って焼きました。

みんながつくった数 9件

材料（3人分）

鮭の切り身(甘塩): 3切れ

ごま油: 小1/2

作り方

1

フライパンにごま油を熱し、盛り付けた時に上になる面を下にして中火で3分位焼く。
2

裏返して2分位焼くと完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

生鮭を使う場合は、お好みで醤油や塩等で味付けしてお召し上がり下さい。

きっかけ

グリルで焼く以外の方法でアレンジしたくて。

公開日：2019/02/23

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関連情報

カテゴリ: 鮭全般 300円前後の節約料理簡単魚料理包丁を使わない料理フライパン一つでできる

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はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 7 件）

2022/01/22 18:21

美味しく作ることができました。

美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

2021/10/22 18:04

ご飯が進みました！レシピありがとうございました♪

こんばんは♪ 美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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