枝豆とツナとチーズのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 6枚切り 1枚
- 冷凍枝豆（さや付き 塩分入り） 5本
- ツナ缶（オイル漬け 塩分入り） 1/4缶
- とろけるチーズ お好み量
作り方
- 1 枝豆を解凍しておく。
-
2
食パンに、さやから出した枝豆とツナを散らす。
- 3 チーズものせて、グリルでチーズが溶けるまで焼けば完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952022/11/17 17:12
はじゃじゃさん
こんにちは
朝食でつくりました
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