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油揚げの餃子 レシピ・作り方

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syori74
糖質オフでもすごい満足感⤴⤴

材料(2人分)

ニラ
1/2わ
豚ひき肉
100g
干しエビ
10g
大さじ2
少々
調理酒
大さじ1
油揚げ
4枚
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作り方

  1. 1
    豚ひき肉に水、調理酒、塩、干しエビを加えよく練ります。
  2. 2
    ニラをみじん切りにし、肉種に混ぜ4等分に分けます。
  3. 3
    油揚げを半分に切り中に肉種を詰めます。
  4. 4
    フライパンを熱し焼いていきます。
    途中裏返し蓋をして焼いていきます。
    竹串を刺してみて透明な液体が出てきたら焼き終わりです。

おいしくなるコツ

肉種は薄く入れたほうが焼きやすいです。

きっかけ

糖質オフのレシピを前にテレビやっていて、具はオリジナルです。

公開日:2017/02/10

関連情報

カテゴリ
簡単夕食夕食の献立(晩御飯)豚ひき肉その他の餃子にら
関連キーワード
中華料理 和食 ひき肉 おつまみにも
料理名
油揚げの餃子

このレシピを作ったユーザ

syori74 季節の食材を使って作る料理は、それだけで最高の料理です。 さらに手作り料理は添加物が少ない最高のレシピです。 ぜひつくったよレポートお待ちしてます♪

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