昆布茶そら豆♪ レシピ・作り方

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テツオ63
簡単♪

材料（4人分）

そら豆(鞘から出して)
400グラム
オリーブオイル
大さじ1/2
昆布茶
小さじ1/2
粗挽きこしょう
少々
塩
少々

作り方

  1. 1
    そら豆は黒い部分に切込みを入れて、塩少々を入れた熱湯で3～4分茹でる。ザルにあげ、荒熱が取れたら皮をむく。
  2. 2
    そら豆・昆布茶小さじ1/2・粗挽きこしょう少々・オリーブオイル大さじ1/2を混ぜる。

    しばらくおいて味が馴染んだら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2016/06/05
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カテゴリ
そら豆

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