鯛とほうれん草のおかゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ７倍がゆは炊いたごはん1に対して2倍の水で火にかけて、沸騰したら弱火で10分たく。その後、蓋して10分蒸らす。
- 2 小鍋に炊いたおかゆと出汁、柔らかくゆでて刻んだほうれん草、茹でてほぐした鯛の身をいれて、少し煮る。
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