ほうれん草・ツナココット・あるものクッキング‼ レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- ツナ缶の油を少し切りさっとフライパンで炒めてしょうゆを入れて少し炒めます。
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- 2
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- お皿にほうれん草をひきその上に１をのせます。
冷凍のほうれん草をそのまま使いました。
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- 3
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- 真ん中を少しくぼませて卵を落とし魚焼きぐりるかオーブントースターで５・６分焼きます。焼き具合は様子を見ながら好みで焼いて下さいね
おいしくなるコツ
ちょっとひと手前ツナ缶をしょうゆで炒めると卵にからめて食べるとこのままで美味しいです。
きっかけ
鉄分たっぷりほうれん草を色々な食べ方でと思って。
関連情報
- カテゴリ
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ほうれん草
- 料理名
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ほうれん草のココット
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