塩麹のサラダチキンꕤ レシピ・作り方
材料(4人分)
- 鶏むね肉 360g
- ★塩麹、水 各大さじ2
- ★みりん 大さじ1
作り方
-
1
鶏を半分に切って、まんべんなくフォークで刺す。
加熱調理可能なポリ袋に材料を全て入れてよく揉む。
封をして冷蔵庫で2時間おく。 -
2
調理する30分前に冷蔵庫から①を出しておく。
鍋に中火でお湯を沸かして、①を袋のまま入れる。
蓋をする。 - 3 5分経ったら火を止めて20分ほどそのままおく。
- 4 火が通ったら、切り分けてお皿に盛る。
関連情報
- 料理名
- サラダチキン
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