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鶏もも肉とブロッコリーのあおさ醤油炒め レシピ・作り方
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Nico
あおさの香りが良きꕤ
みんながつくった数
2
件
材料(4〜5人分)
鶏もも肉
500g
ブロッコリー
1株
キャベツ
2枚
みりん
大さじ1
醤油
大さじ2
あおさ
10g
作り方
1
ブロッコリーをひとくちサイズに切って下茹でする。
湯切りしておく。
2
フライパンに、ひとくちサイズに切った鶏を入れて中火にかける。
みりんを絡める。
肉の色が変わったら、ブロッコリーとキャベツを加え炒める。
3
火が通ったら、醤油とあおさを絡める。
照りが出たらお皿に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に。
公開日:2024/03/28
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関連情報
カテゴリ
鶏もも肉
肉野菜炒め
糖質制限・低糖質
キャベツ
ブロッコリー
関連キーワード
簡単
節約
ダイエット
ヘルシー
料理名
肉野菜炒め
このレシピを作ったユーザ
Nico
元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆
つくったよレポート(
1
件)
2024/04/15 13:00
こんにちは。お弁当に。鶏ささみ肉代用でm(_ _)m あおさ醤油で冷えても美味でした。レシピ有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
こんにちは♬ささみ、ヘルシーですね✧*いつも美味しそうな素敵なレポありがとうございます♡作っていただけて嬉しいです₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎ꕤ₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎
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