鶏むねの青海苔バターソテーレシピ・作り方

Name: 鶏むねの青海苔バターソテー
Total time: 30 min
Yield: ４
Ingredients: 鶏むね肉 ４００g; みりん 大さじ１; 塩・こしょう 少々; フランス産バター １０g; 青海苔 小さじ１

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Nico

ヘルシーです⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*

材料（４人分）

鶏むね肉: ４００g

みりん: 大さじ１

塩・こしょう: 少々

フランス産バター: １０g

青海苔: 小さじ１

作り方

1

鶏むねにフォークを全体的に刺してからひとくちサイズに切る。
ポリ袋に鶏とみりんを入れてよく揉む。
１０分おく。
2

フライパンに、フランス産バターを中火で熱して、鶏を炒める。
塩・こしょうを振る。
火が通ったら、青海苔を振ってお皿に盛る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

フランス産バターキャンペーン

公開日：2023/10/08

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【新じゃがチーズケーキ】ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆