【スパークリングに合う】揚げないから揚げ レシピ・作り方

【スパークリングに合う】揚げないから揚げ
  • 1時間以上
Nico
Nico
揚げないのでヘルシーです(ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬

材料(4人分)

  • 鶏もも肉 700g
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん、粉末鶏ガラスープの素 各大さじ1
  • ★こめ油 小さじ1
  • ★塩・こしょう 少々
  • 片栗粉 大さじ5

作り方

  1. 1 鶏ももにまんべんなくフォークを刺す。
    ひとくちサイズに切る。
    ポリ袋に鶏と★を入れてよく揉む。
    30分ほどおく。
  2. 2 片栗粉をまぶして、皮面を下にしてフライパンに並べる。
    弱めの中火にかける。
    焼き色が付いたらひっくり返して、火が通るまで焼く。
  3. 3 お皿に盛る。

きっかけ

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  • レシピID:1290041313
  • 公開日:2022/11/28
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簡単 ヘルシー 美味しい ダイエット
料理名
から揚げ
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つくったよレポート(1件)

  • ドレミ3
    ドレミ3
    2023/05/30 21:09
    【スパークリングに合う】揚げないから揚げ
    Nicoさん こんばんは♪お肉が柔らかくなり、味付けもとても美味しかったです!揚げる油も節約できて良かったです☆素敵なレシピありがとうございましたo(^o^)o

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