失敗したステーキで♡ビーフシチューライス レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
体脂肪率11%夫人
焼き方を失敗してカチカチになってしまったもも肉のステーキ肉。細切りにしてビーフシチューにしました。ホロホロと食べやすく硬めの食感もこれならOK♪
材料（1人分）
- ご飯 1食分
- 牛ももステーキ 約1枚分
- その他の具材 1食分
- ※1290036080
- 水 150~200cc
- ビーフシチューのルー 1個
作り方
- 1 ステーキを5mm巾の細切りにする。
-
2
ステーキとその他の具材を鍋に入れる。
●ID：1290036080♪脇役じゃない♡ステーキのつけ合わせ♪
残った付け合わせを使いました。
- 3 2の鍋に水を入れて中火にかけ沸騰したら弱火にしてルーを入れて溶かしとろみがついたら火を止める。
-
4
皿に温かいご飯をよそい3のシチューをかけたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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