プロテイン入り柿・ブルーベリーヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 100g
- ホエイプロテイン 10g
- 柿 1/4こ
- 冷凍ブルーベリー 3こ
作り方
-
1
プレーンヨーグルトとホエイプロテインを泡立て器やブレンダーなどを使い 良く混ぜます。
- 2 器に入れ、角切りにした柿、冷凍ブルーベリーをのせます。
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