ちぢれほうれん草入りオムライス レシピ・作り方

ちぢれほうれん草入りオムライス
  • 約15分
Nico
Nico
ちぢれほうれん草入りオムライスです(*^^*)

材料(2人分)

  • ご飯 2人分
  • ちぢれほうれん草 1/2株
  • 鶏ひき肉 150g
  • にんじん 1/3本
  • こめ油 (サラダ油 可) 小さじ1
  • 塩・こしょう 少々
  • ケチャップ お玉2/3杯
  • バター 20g
  • 3個
  • 牛乳 大さじ2

作り方

  1. 1 深めのフライパンに油を弱火で熱して、ひき肉、食べやすく切ったにんじん、ほうれん草を炒める。
    塩・こしょうを振って、ケチャップを加え絡める。
  2. 2 2分ほど経ったらご飯を加え炒める。
    お皿に盛る。
  3. 3 フライパンにバターの半量を熱して、牛乳を加え混ぜた溶き卵を半量流して、箸で数回混ぜて半熟になったらすぐに火を止めてご飯に乗せる。
    もう一度繰り返す。

きっかけ

昼食に。

おいしくなるコツ

お好みでケチャップをかけてください。

  • レシピID:1290029730
  • 公開日:2020/02/13
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カテゴリ
オムライスほうれん草にんじん鶏ひき肉昼食の献立(昼ごはん)
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簡単 節約 美味しい 子供が喜ぶ
料理名
オムライス
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