バナナと漢方ココアのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 お湯に乾燥なつめを入れて冷蔵庫に保管し一晩漬けておく。
- 2 ミキサーに1を水ごと入れ☆と皮を剥いたバナナを入れて攪拌する。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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