小松菜とカニカマの油揚げピザ レシピ・作り方

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Nico
簡単な油揚げのピザです(*^^*)
糖質制限用♪
みんながつくった数 1

材料(2個人分)

油揚げ (小揚げ)
2枚
小松菜
1株
カニカマ
2本
こめ油 (サラダ油 可)
少々
★醤油、みりん
各小さじ1/2
とろけるスライスチーズ
1枚

作り方

  1. 1
    フライパンに油を熱して、1cm幅に切った小松菜を炒める。(弱めの中火)
    しんなりしたら、半分に切ってからほぐしたカニカマを加えて★で味付けをする。
  2. 2
    油揚げをキッチンペーパーで挟んで、ぎゅっと押して油抜きをする。
    油揚げの上に、2等分にした①を広げる。
  3. 3
    半分に切ってからちぎったチーズを均等に乗せて、トースターで焼き色がつくまで焼く。

きっかけ

糖質制限したくて。

公開日:2019/04/11

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質簡単おつまみカニカマ小松菜油揚げ
関連キーワード
節約 美味しい ダイエット 低糖質
料理名
油揚げピザ

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

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