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ちぢれほうれん草の温奴 レシピ・作り方
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Nico
ほうれん草の甘味がおいしい温奴です(*^^*)
材料(2人分)
絹豆腐 (3連パック)
2/3個
ちぢれほうれん草
1/2株
なめ茸
大さじ2
2倍濃縮めんつゆ
大さじ2
こめ油 (サラダ油 可)
小さじ1/2
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作り方
1
豆腐を耐熱器に入れて、めんつゆを大さじ1ずつかける。
600wレンジで1分温める。
2
フライパンに油を熱して、細かく切ったほうれん草を炒める。
火が通ったら、なめ茸を加え混ぜる。
3
豆腐に②を乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ちぢれほうれん草を消費したくて。
公開日:2018/12/21
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ほうれん草
夕食の献立(晩御飯)
えのき
朝食の献立(朝ごはん)
絹ごし豆腐
関連キーワード
低糖質
ヘルシー
ダイエット
低カロリー
料理名
温奴
このレシピを作ったユーザ
Nico
元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆
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