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ちぢれほうれん草の温奴 レシピ・作り方

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Nico
ほうれん草の甘味がおいしい温奴です(*^^*)

材料(2人分)

絹豆腐 (3連パック)
2/3個
ちぢれほうれん草
1/2株
なめ茸
大さじ2
2倍濃縮めんつゆ
大さじ2
こめ油 (サラダ油 可)
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    豆腐を耐熱器に入れて、めんつゆを大さじ1ずつかける。
    600wレンジで1分温める。
  2. 2
    フライパンに油を熱して、細かく切ったほうれん草を炒める。
    火が通ったら、なめ茸を加え混ぜる。
  3. 3
    豆腐に②を乗せる。

きっかけ

ちぢれほうれん草を消費したくて。

公開日:2018/12/21

関連情報

カテゴリ
ほうれん草夕食の献立(晩御飯)えのき朝食の献立(朝ごはん)絹ごし豆腐
関連キーワード
低糖質 ヘルシー ダイエット 低カロリー
料理名
温奴

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

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