アスパラガスそぼろ白だし和風味 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 アスパラガスを食べやすく切る。
- 2 ごはんをお弁当箱に詰める。
-
3
ごま油を熱して鶏肉ミンチを入れ炒める。
色が変わってきたらアスパラガスとピンクソルトを入れ一分炒める。 - 4 3に白だしを加えて水分が飛ぶまで煮る。
- 5 ごはんに乗せる。
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- ごはんのお弁当（大人用）
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ジョン・リーバス2018/09/15 23:47
アスパラガスが傷んでた！気を取り直してニラでｗピンクソルトや白だし、むっちゃ美味しいネ♪リベンジにポチｗゴマ油も合ってると思うな～❤・・❤ご馳走様でした！
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