材料（1人分）
- ご飯
- 150g
- 卵
- 1個
- モヤシ
- 50g
- ツナ缶
- 半分
- しょうゆ
- 小さじ2
- 塩
- ひとつまみ
- コショウ
- ふたふり
- サラダ油
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- モヤシは水で洗い、1㎝幅に切ります。
-
- 2
- 熱したフライパンに油をひき、モヤシを入れ炒めます。
-
- 3
- モヤシに火がとおったら、卵を割り入れ、かき混ぜたらご飯を入れ混ぜ合わせます。
-
- 4
-
- ツナも入れて混ぜ合わせたら、塩、コショウ、しょうゆで味付けして出来上がり(^^)
きっかけ
ご飯があったので、モヤシとツナを入れたチャーハンを作りました(^^)
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