アスパラガスと牛の和風ピラフ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 カルビを両面焼く。
- 2 アスパラガスを食べやすく切り、玉ねぎをスライスする。
-
3
カルビを取り出して食べやすく切る。
カルビを焼いたフライパンにアスパラガス、玉ねぎを加え火が通るまで炒める。 - 4 雑穀ご飯、カルビを入れ醤油、バルサミコ酢、ダシダを加え一分炒めお皿に盛り付ける。
- 5 岩塩ブラックペッパーをかける。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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