オクラと人参のマヨチーズ トースト ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オクラ→ガクと下の部分を少し切り落とし1分程塩(分量外)茹でし、冷まします。
5mm程度に切ります。 - 2 人参薄く切り 型があれば 型で抜き、1分半程 塩(分量外)茹でします。
- 3 食パンにオクラ、人参をのせ、マヨネーズをかけます。粉チーズ、あらびき胡椒を振ります。
- 4 トースターで2〜3分焼きます。
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