カリフラワーとアスパラガスのレタスサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レタスを食べやすく切りお皿に盛り付ける。
-
2
アスパラガスの根元を切り4等分に切る。
カリフラワーをほぐす。 - 3 カリフラワーを耐熱皿に入れ水を入れて電子レンジで2分加熱して温野菜にする。
- 4 バターを熱してアスパラガスを入れて火が通るまで炒める。
- 5 レタスの上にカリフラワー、アスパラガスを乗せる。
- 6 マヨネーズをかけて塩トリュフをふる。
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- ホットサラダ・温野菜カリフラワーレタス
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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