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簡単♪洋風チキンソテー レシピ・作り方

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結后
洋風風味の簡単ソテーです。
みんながつくった数 3

材料(一人分人分)

鶏もも肉
100g
オリーブオイル
大さじ3
マジックソルト
ふたふり
レモン
2分の1個
白ワイン又は料理酒
大さじ3
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作り方

  1. 1
    鶏肉に白ワインとマジックソルトを振りかけ5分ほど置き、味を馴染ませる。
  2. 2
    レモンをしぼる。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを入れて火に掛け、熱したら鶏肉を入れて蓋をして蒸し焼きにする。
    火が通ったらお皿に盛りつけレモン汁をかける。

おいしくなるコツ

マジックソルトが無い場合、塩コショウでもシンプルで美味しい♪

きっかけ

ダイエットに鶏肉を食べたくて

公開日:2016/10/15

関連情報

カテゴリ
チキンソテー鶏もも肉レモン
関連キーワード
簡単料理 鶏肉ソテー 節約料理 ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート( 2 件)

2020/09/05 00:49
簡単に作れて、美味しかったです! 子供にも好評でした!
とっっしー
お返事遅くなりお待たせしました。お子様にも喜んでいただき嬉しいです。つくれぽありがとうございました。
2016/12/22 09:18
とっても美味しかったです (〃艸〃)
ボンド子
こんがり美味しそうに焼けてますね(^-^)ボンド子様レポありがとうございます♪

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