貧血予防 人参入りほうれん草の黒ゴマ和え♪ レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
- 1 ほうれん草はサッと茹で 冷水にさらし 水気を切って 長さ3cmに切ります。
- 2 人参は千切りにします。
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3
ボウルに 黒すりごま、しょうゆ、砂糖、塩を入れ混ぜ合わせます。
ほうれん草、人参を加え和えます。
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- ほうれん草の胡麻和えほうれん草
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LINママ2016/01/20 09:14
にんじんが入るときれいで良いですね。美味しかったです
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