イカ焼そば レシピ・作り方
材料（3人分）
- スルメイカ(可食部) １パイ
- キャベツ 6枚
- 人参 ５センチ
- 油 小さじ1
- 焼そば麺 3袋
- 湯 50ml
- ◯
- 付属の粉ソース 3袋
作り方
-
1
イカを４センチ長さの1センチ幅に切る。
キャベツの芯を取り除き一口大に切る。
人参の皮をむき細切りする。 - 2 麺を袋ごとレンジ(700W)2分する。
-
3
フライパンに油と1.を入れ中火-強火で炒める。
人参がしんなりしてきたら2.と湯を入れ、麺をほぐしながら炒める。 - 4 3.に◯を入れ全体に混ぜながら焼いて出来上がり。
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hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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momotarou12342017/03/10 10:19
美味しかったです。ご馳走様でした(^o^)
