白雪姫の魔女風味 黒ヨーグルトに浮かぶ青りんご レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- ヨーグルト 今回はＲ１ 50gくらい
- 青りんご 赤でもOＫ 2分の１個
- 黒胡麻 大さじ2
- 黒砂糖 大さじ1
- 水 大さじ1
作り方
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1
耐熱容器に黒砂糖と水を入れよく混ぜ合わせ、レンジで40～60秒過熱し黒蜜を作る。
りんごを半分に分け、半分はすりおろし、半分はくし切りにする。 - 2 ヨーグルトを器に盛り付け、すりおろしたりんご、黒胡麻、くし切りりんごを飾る。
- 3 黒蜜をかけて完成。
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- 食物繊維の多い食品の料理
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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