モロヘイヤおひたし レシピ・作り方

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hime-tarako
簡単で美味しいです。

材料（2-3人分）

モロヘイヤ
1袋
塩
少々
◯
麺つゆ
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    モロヘイヤを葉のみにする。
    塩少々を入れた湯に入れ1-2分茹で冷水にとる。
    水気を絞り1センチ幅に切る。
  2. 2
    ボウルに1.と◯を入れ
    混ぜ合わせ出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食べたくて。

公開日：2015/01/24
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カテゴリ
モロヘイヤ

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hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び　美味しいもんを作りたいと思っています。

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