モロヘイヤおひたし レシピ・作り方
材料（2-3人分）
- モロヘイヤ 1袋
- 塩 少々
- ◯
- 麺つゆ 大さじ1/2
- 醤油 大さじ1/2
作り方
-
1
モロヘイヤを葉のみにする。
塩少々を入れた湯に入れ1-2分茹で冷水にとる。
水気を絞り1センチ幅に切る。 -
2
ボウルに1.と◯を入れ
混ぜ合わせ出来上がり。
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- モロヘイヤ
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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