健康にな〜れ^ ^グリーンスムージー♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
バナナ4cm ほうれん草5cm程度に切ります。
バナナは、半分に切り絞ります。
絞り汁半分を使います。
小松菜は、洗って5ｃｍに切って冷凍しておいた物を使いました。 -
2
ミキサーにバナナ ほうれん草 小松菜 ブルーベリー 氷 水 レモン汁を入れスイッチON
滑らかになったら出来上がり＾＾ - 3 ※メイソンジャーは500ml コップは、200ml入る物を使用しました。
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赫足の弟子2016/06/04 11:23
レモンがなかったのでオレンジジュースですが
飲みやすくて良かったです♪
ブルーベリーがあるときはこれにします( ＾ω＾ )
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