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そら豆おかか和え レシピ・作り方
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hime-tarako
簡単で美味しいです。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
そら豆(さやからだして)
200グラム
◯
醤油
小さじ1
かつお節
3グラム
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作り方
1
そら豆のくぼんだ部分に約1センチ幅の切り込みをいれる。
2
塩少々を入れた湯で1.を約2-3分茹でる。
水にとりザルにあげる。
薄皮をむく。
3
ボールに2.と◯を入れ
サッと和えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もう一品に。
公開日:2013/06/03
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関連情報
カテゴリ
そら豆
料理名
そら豆おかか和え
このレシピを作ったユーザ
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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