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ヘルシー♪ロール白菜 レシピ・作り方

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hime-tarako
お出汁も飲めてお腹いっぱい♪美味しいです。

材料(4人分)

白菜
12枚
ミンチ
100グラム
豆腐
150グラム
塩・胡椒
少々
片栗粉
大さじ1
500ml
コンソメ
1個
うどんスープの素
1/2袋
◯(2)
水溶き片栗粉
適量
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作り方

  1. 1
    白菜を茹でる。
    ザルにひろげて冷ます。
    水気を絞る。
  2. 2
    ビニール袋に●を入れ混ぜる。
    袋の上からお箸などで
    12等分に区切る。
  3. 3
    1.の白菜を1枚ずつひろげ2.をのせて包む。
  4. 4
    3.を鍋に並べる。
    ◯を入れてフタをして
    中火で約15-20分煮る。
    白菜を器に盛る。
  5. 5
    4.に◯(2)を加えとろみをつけ一煮立ちさせる。
    白菜の上からかけて
    出来上がり。

きっかけ

食べたくて。

公開日:2013/03/27

関連情報

カテゴリ
白菜
料理名
ヘルシー♪ロール白菜

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。

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