こんにゃくのトマトクリームソース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
白こんにゃくを５分ゆでて流水でもみ洗いする
玉ねぎをスライスする
ニンニク・生姜はみじん切り - 2 トマト缶はざるでこしておく
- 3 フライパンに油・ニンニク・生姜を入れて強火で火をつけて音がしてきたら２０秒炒め玉ねぎを２分炒める
- 4 トマト・ツナを油ごと入れてふつふつとにたってきたら３０秒まぜながら火を入れこんにゃくを入れよくからませる
- 5 生クリームを入れて１分火を通したら出来上がり
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