うすあげ納豆づめ レシピ・作り方

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hime-tarako
ヘルシーで体に優しい一品です。ビールにも合います。

材料（2人分）

うすあげ
1枚
●
納豆
1パック
青ネギ(刻み)
40g
練り辛子
小さじ1
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1
    うすあげを半分に切り、袋にする。
  2. 2
    ●を混ぜ合わせて、1.に詰める。平らにする。
  3. 3
    2.をフライパンでパリッと焼いて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

うすあげの上に丸箸を転がすと袋にしやすいです。

きっかけ

ヘルシーで体に優しい一品です。

公開日：2011/05/07
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関連情報

カテゴリ
油揚げ
料理名
うすあげ納豆づめ

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び　美味しいもんを作りたいと思っています。

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