アプリで広告非表示を体験しよう

ヘルシー☆揚げない❤えびマヨ❤ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
KAI kai
揚げないのでヘルシーですが海老はプリプリ☆おいしいですよ^^

材料(2人分)

えび
10尾
レタス
4枚くらい
☆マヨネーズ
大3
☆ケチャップ
小2
☆生クリーム(牛乳)
小1
☆はちみつ
小1
少々
少々
片栗粉
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    えびは皮をむいて背に、縦半分に切り込みを入背をとり、お塩とお酒を少し振っておく。
  2. 2
    ボウルに☆の調味料を入れてよく混ぜ合わせておきます。
  3. 3
    キッチンペーパーなどで海老の水気を取り、片栗粉をまぶしてフライパンで両面焼きます。
  4. 4
    ②に焼いた海老を入れレタスを一口大にちぎり入れたら出来上がり。

きっかけ

揚げるとおいしいのですが、カロリーが気になるので・・

公開日:2011/01/06

関連情報

カテゴリ
その他のエビ
関連キーワード
ダイエット ヘルシー カロリーオフ マヨ
料理名
海老マヨ

このレシピを作ったユーザ

KAI kai おいしいもの大好き!作るのもいいかげんだけど・・好き♪だっておいしいものいっぱいいっぱ~い食べたいもの♪食べてほしいもの♪ 料理は楽しく・安く・簡単に~おいしくが基本です^^; レシピもほとんどが、g計算やスプーン何杯くらいと大まかですが計量楽ではないかと・・(^^;)

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする