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豆腐と野菜のナムル レシピ・作り方
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約15分
300円前後
おさかなさん
ナムルで、野菜と豆腐を食べやすく!
材料(2人分)
豆腐
1/2パック
小松菜
1/4ワ
もやし
100g
人参
30g
醤油
大1
ごま油
小2
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作り方
1
人参 細切り
小松菜 ざく切り
もやし 軽く洗う
→蒸し器で中火で蒸す(約5分〜7分)
2
豆腐 水気を切り、食べやすく切る
3
醤油とごま油を混ぜ合わせておく
4
器に、豆腐、もやし、人参、小松菜を盛り、3を振りかける
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
人参、小松菜、もやしは、ラップをして電子レンジ加熱(約3分)でも◎
きっかけ
野菜と豆腐を食べやすくしました。
公開日:2021/10/20
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