こどものお弁当5 オムレツ レシピ・作り方

こどものお弁当5 オムレツ
  • 約15分
  • 100円以下
みぃちゃんのお弁当
みぃちゃんのお弁当
こどものお弁当の一例です。

材料(幼児1人分)

  • ごはん こども茶碗一杯
  • ふりかけ(若菜ごま) 小さじ1/3
  • ウインナー 1+1/2本
  • チューブバター 3cm
  • たまご 1個
  • ゆでほうれん草 箸でひとつまみ
  • にんじんスライス 箸でひとつまみ
  • キャベツスライス ひとつかみ
  • かぼちゃ 3個
  • ゆでそらまめ 3個
  • さつまいもゆでにんじん、ピーマン 各2個(一口大)
  • 白ぶどう 2個
  • クランベリー 4粒

作り方

  1. 1 ごはんにふりかけを混ぜる。お弁当箱につめる。

    ウインナーを焼く。
  2. 2 《オムレツ》卵を割り、ほうれん草、にんじんを加え混ぜる。強火のフライパンにチューブバター3センチを溶かす。卵を流して、軽くかき混ぜて、すぐに巻く。粗熱をとり半分に切る。
  3. 3 ウインナー、2のオムレツ、キャベツ、そら豆、かぼちゃ、にんじん、さつまいも、ピーマン、白ぶどうをつめる。クランベリーを散らして完成!

きっかけ

幼稚園のお弁当に

おいしくなるコツ

悪くならないように冷ましてからつめます。

  • レシピID:1280018497
  • 公開日:2020/06/06
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カテゴリ
幼児食(3歳頃~6歳頃)オムレツごはんのお弁当(子供用)
みぃちゃんのお弁当
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