野菜メインの焼き肉で節約満腹! レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
-
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
大葉は細切りでもみじん切りでも - 2 1をボールに入れて焼き肉のタレをまぶしお皿に全体に盛る。
- 3 じゃがいもと玉ねぎは食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れて軽くラップをして柔らかくなるまで加熱する。
- 4 フライパンに油をいれてニンニクをスライスしたものを焼き、香りが出てきたら牛肉と加熱した野菜とピーマンの細切りをを入れて、ブラックベッパーと塩をふって火が通るまで焼く。
- 5 2に4を入れて盛り付けてブラックベッパーを軽くふって出来上がりです。
きっかけ
焼き肉だけでは栄養がρ(・・、)と思い、焼き肉のたれの発想を変えて使ってみました。
おいしくなるコツ
なんにもないです。
- レシピID:1280012023
- 公開日:2017/07/05
関連情報
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