むね肉ふわふわ☆チキンカツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- むね肉 1/2枚
- ☆塩コショー 適量
- ☆サラダ油 大１
- ☆マヨネーズ 大2
- ☆さとう 大１
- パン粉 適量
- ★ケチャップ 大１
- ★トンカツソース 大2
作り方
-
1
むね肉を２枚におろす。
１枚だけ使う。全体にフォークで穴を開けときます
- 2 １を袋に入れ☆を投入し、揉み込み、冷蔵庫で一晩置きます。
- 3 2を袋から出したら、両面にパン粉をつける。
-
4
フライパンに１cm油をひき、2を揚げていきます。
片面1～2分くらいでいいと思います。 - 5 4をお皿に乗せ、★をかけたら完成♪
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