☆ツナキャベツ☆ レシピ・作り方

Name: ☆ツナキャベツ☆
Yield: ２
Ingredients: キャベツ 半分ほど; 塩（キャベツ茹でる用） 小さじ１ほど; シーチキン １缶; ハチミツ（スティックタイプ使用しました １５ｇほど; しょうゆ 大１

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０里香０

ボリュームいっぱい簡単料理☆

みんながつくった数 3件

材料（２人分）

キャベツ: 半分ほど

塩（キャベツ茹でる用）: 小さじ１ほど

シーチキン: １缶

ハチミツ（スティックタイプ使用しました: １５ｇほど

しょうゆ: 大１

作り方

1

キャベツはザク切りにして塩を入れ沸騰したお湯に入れ３０秒ほど煮たら加熱を止めて１分ほど蓋をしておきます
2

キャベツは水気をきっておき、耐熱皿に汁気を切ったシーチキン、ハチミツ、しょうゆを入れて混ぜラップをかけ電子レンジで１分加熱する
3

２とキャベツをあえてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツが硬いと感じた時はもう一度煮立たせてから加熱を止めるといいです

きっかけ

ビタミンやミネラルが多く含まれていると言われているキャベツを沢山食べたくて

公開日：2014/07/06

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このレシピを作ったユーザ

０里香０

つくったよレポート（ 3 件）

2018/09/19 13:26

簡単にできておいしかったです。ごちそうさまでした。

颯湖

作っていただいてありがとうございます♪

2015/01/08 15:48

簡単に作れるのにボリューム満点！ほんのり塩気があっておいしかったです♪

ゆうゆう0221.

作っていただいてありがとうございました☆

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