☆ツナキャベツ☆ レシピ・作り方

☆ツナキャベツ☆
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ボリュームいっぱい簡単料理☆

材料(2人分)

  • キャベツ 半分ほど
  • 塩(キャベツ茹でる用) 小さじ1ほど
  • シーチキン 1缶
  • ハチミツ(スティックタイプ使用しました 15gほど
  • しょうゆ 大1

作り方

  1. 1 キャベツはザク切りにして塩を入れ沸騰したお湯に入れ30秒ほど煮たら加熱を止めて1分ほど蓋をしておきます
  2. 2 キャベツは水気をきっておき、耐熱皿に汁気を切ったシーチキン、ハチミツ、しょうゆを入れて混ぜラップをかけ電子レンジで1分加熱する
  3. 3 2とキャベツをあえてできあがり

きっかけ

ビタミンやミネラルが多く含まれていると言われているキャベツを沢山食べたくて

おいしくなるコツ

キャベツが硬いと感じた時はもう一度煮立たせてから加熱を止めるといいです

  • レシピID:1280004877
  • 公開日:2014/07/06
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カテゴリ
キャベツかつお
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シーチキン キャベツ ハチミツ ツナ
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つくったよレポート(3件)

  • 颯湖
    颯湖
    2018/09/19 13:26
    ☆ツナキャベツ☆
    簡単にできておいしかったです。ごちそうさまでした。
  • ゆうゆう0221.
    ゆうゆう0221.
    2015/01/08 15:48
    ☆ツナキャベツ☆
    簡単に作れるのにボリューム満点!ほんのり塩気があっておいしかったです♪
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2014/08/17 14:52
    ☆ツナキャベツ☆
    多めのキャベツもレンチンするとシューと少なくなってたくさんいただけますね(vv) ツナ味やっぱり合いますね~♪ パンにもGoodです! 即完売しました^^*

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