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レシピ詳細
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ゴーヤチャンプル BYすきやきのたれさんありがとう レシピ・作り方
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約30分
1,000円前後
ete6294
ゴーヤの白い所を綺麗に取ること、さっと茹でる、塩水に10分はつける、事で苦味がなくなる。
材料(4人分)
ゴーヤ
1本
薄切り豚バラ肉
300g
豆腐…絹、木綿どちらでも
350〜450g
卵
2個
すき焼きのたれ
50ml〜
塩
適当
かつお節
適当
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作り方
1
ゴーヤを半分に…
スプーンなどできれいにタネを取る。
白い所が苦味あるので苦手な方はきれいにとること!
2
薄切りにして塩でもむ
3
水を入れて10分以上つける!
これでまた苦味が取れる!
4
豆腐は水切りしておく。
5
新しい水に変えてゴーヤをさっと茹でる。
6
豚肉に片栗粉を絡ませる
7
6の豚肉を炒める
8
5のゴーヤを炒める
9
4の豆腐をさいの目にカットして炒める
10
すき焼きのタレを入れる。豆腐の量で濃さが変わるのでタレを足してね!
最後に溶き卵を流す。
11
お皿に盛り付け鰹節をかけていただく。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ゴーヤの苦味が苦手ならさっと茹でる工程を3回ほど繰り返すといいですょ!
きっかけ
ゴーヤを沢山くださった方から美味しく簡単なゴーヤレシピを教えてと言われたので
公開日:2012/08/02
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
料理名
ゴーヤチャンプル
このレシピを作ったユーザ
ete6294
4児の母です。毎日忙しくしてますが、大好きな料理を日々勉強中。。。料理は失敗を繰り返して上手になる。それを信じて何ども失敗しながら完璧なものができればと頑張ってます。
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