電子レンジで☆ピーマンと竹輪の中華和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは種を取除いて縦に細切りにする。
   （この状態で100g位でした）
   竹輪は５mmくらいの輪切りにする。

2. 2

   ピーマンを耐熱容器に入れて理酒をふりかけ、ラップをして、電子レンジでしんなりするまで加熱する。
   600ｗ2分位。

3. 3

   竹輪、顆粒中華だし、ごま油を加えて混ぜ合わせる。

4. 4

   塩・ブラックペッパーで調味する。