ダイエットスイートポテト（油脂0,砂糖0） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつま芋を加熱して柔らかくする。
   圧力鍋では、加圧が始まってから20分。
   電子レンジでは、600w7分半。

2. 2

   さつま芋の皮を取り、潰す。
   シナモン、エリスリトールを加える。

3. 3

   よく混ぜたら、整形し、卵黄を塗る。

4. 4

   予熱170℃で20分焼く。
   焼き色がつかない場合は180℃に上げて5分ずつ追加して焼く。
   ※追加加熱は、5分ごとに様子を見ること。

5. 5

   焼き終わったら、メープルシロップを塗る。