トマトとアボカドの豆乳そうめん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトはざく切り
   万能ねぎは小口切り
   スプラウトは根を取る
   サラダチキン はほぐす。
   サラダチキン のかわりにツナ缶でもOK。

2. 2

   アボカドもざく切りにしてレモン 汁をふりかけておく。

3. 3

   ●を混ぜ合わせる。

4. 4

   そうめんを茹でる。
   茹で上がったら水洗いして器に入れる。

5. 5

   1と2を盛り付ける。
   3をかける。